หน้าแรก|กระดาน|รีวิว|ประมูล|ตลาด|เปิดท้าย

ดูแลตัวเองกันดี ๆ ละ ขอบคุณมากที่อ่านนะ
โดย Nalinee Koraksawet เมื่อ 21 กุมภาพันธ์ 2011 เวลา 0:02 น.
รู้ว่าศุกร์นี้ก็ต้องเจอกันแล้ว แต่ก็อยากจะเล่าตรงนี้ก่อน เพราะกว่าจะถึงตอนนี้ ต้องเล่าไปไม่รู้กี่รอบแล้ว อยากให้ทำความเข้าใจบางอย่างก่อนที่จะเจอกัน  เพื่อความสบายใจของฉั้นเอง แล้วก็เพื่อน ๆ ด้วย  เรื่องแรกคือ ฉั้นเป็นมะเร็งที่เต้านม จริง ๆ ถ้าถามถึงขั้น ก็ 2 ถ้าถามถึงการรักษา ฉั้นรักษาด้วยตัวเอง โดยอิงกับวิธีธรรมชาติบำบัด เช่น ชีวจิต, บัลวี ซึ่งเน้นเรื่องอาหาร อารมณ์ การออกกำลังกาย ฯลฯ (ถ้าอยากรู้มากกว่านี้ก็ไปหาอ่านเอาเอง)  อย่าเพิ่งนึกว่าง่าย ๆ แค่นี้เองนะ สำหรับฉั้น นี่คือการพลิกพฤติกรรมชีวิต เลยแหละ ทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกิน เรื่องนอน เรื่องการออกกำลังกาย ทุกอย่างตอนนี้ ตรงข้ามกับสิ่งที่ฉั้นเคยเป็นหรือเคยทำมาก่อน โดยสิ้นเชิง (บางวันก็มีเบี้ยวบ้าง)


รู้ตัวว่าเป็นก็ตั้งแต่ Christmas นั่นแหละ ที่ยังไม่บอก เพราะอยากจะใช้เวลาตั้งสติ และตั้งตัวว่าจะรักษาแนวไหน แล้วก็ ทำใจให้ดีให้พร้อมที่จะรับกับทุกอย่างที่จะต้องพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือปฎิกิริยาจากทุกคนที่รู้ หรืออะไรก็ตามที่จะเกิดขึ้นกับตัวเอง ซึ่งตอนนี้ฉั้นก็ทำได้ค่อนข้างดี ถึงได้เริ่มที่จะบอกทุกคนได้ แล้วก็ไม่ต้องเป็นห่วงอะไรเลย ทุกวันนี้ฉั้นคิดว่า ฉั้นดูแลตัวเองดีพอสมควร ถ้าจะห่วงฉั้น ฉั้นอยากให้ทุกคนเป็นห่วงตัวเองมากกว่า เพราะคนเรามักจะบอกกับคนที่ป่วยว่าให้ดูแลตัวเองดี ๆ นะ แต่เราไม่เคยบอกกับตัวเราเองเลย จริง ๆ แล้วทุกครั้งเราเห็นคนที่ป่วย หรือเป็นอะไรก็ตาม เราควรจะย้อนมองตัวเราเองด้วยว่าเราละดูแลตัวเองดีรึยัง  อย่ารอให้มันเกิดขึ้นก่อนแล้วค่อยทำ เพราะบางทีมันอาจจะสายเกินไป อย่างฉั้น ฉั้นยังคิดว่าตัวเองยังโชคดี ที่ยังได้มีโอกาสที่จะแก้ไข ส่วนจะแก้ได้หรือไม่ได้  ก็ไม่เป็นไรหรอก อย่างน้อยฉั้นก็ได้พยายามแล้ว 


ต่อไปถ้าเราเจอกัน ก็คุยเรื่องอื่น ๆ ตามปกติเหมือนที่เคยนั่นแหละ ทำทุกอย่างให้เป็นเรื่องปกติ  เพราะฉั้นยังปกติดีทุกอย่าง โดยเฉพาะใจฉั้น ตอนนี้ ดียิ่งกว่าเดิมซะอีก แต่ถ้าต้องคุยแต่เรื่องมะเร็งซ้ำไปซ้ำมา ก็ไม่ไหวนะ ไม่ใช่ว่าจะเครียด หรือเศร้า แต่มันก็เบื่อเหมือนกันนะ  ฉั้นยังต้องคอยอธิบายกับคนอื่น ๆ อีกตั้งเยอะ ก็เลยต้องขอร้องเพื่อน ๆ ว่าช่วยเข้าใจนิดนึง  ฝากบอกคนอื่น ๆ ด้วย


ไปละ ได้เวลานอนแล้ว ดูแลตัวเองกันดี ๆ ละ ขอบคุณมากที่อ่านนะ


C u


หน่อง


24/3/2009